Adzuki jsou malé hnědočervené fazolky, chutnají lehce nasládle a jsou dobře stravitelné. Stejně jako jiné luštěniny, jsou skvělým zdrojem rostlinných bílkovin a vlákniny, zasytí proto na dlouhou dobu a dodají potřebnou energii.
Využití v kuchyni: Fazole adzuki doporučujeme namočit přes noc do vody, poté jsou uvařené za cca 40-50 minut. Jsou vhodné do polévek, pomazánek, do zapékaných pokrmů a rychlých pánví.
Dodatočné parametre
Kategória: | Potraviny |
---|---|
Alergeny: | SEZAMOVÁ SEMENA (SEZAM) |
energetická hodnota (kJ): | 1295 |
sacharidy (g): | 63,4 |
vláknina (g): | 8,7 |
tuky (g): | 0,6 |
cukry (g): | <0,1 |
sůl (g): | 0,012 |
Speciální výživa: | VEGETARIÁN |
energetická hodnota (kcal): | 310 |
nasycené mastné kyseliny (g): | 0,17 |
bílkoviny (g): | 20,2 |
composition: | 100 % adzuki BIO |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár