Návod k přípravě
1. Obsah sáčku vsypeme do misky, přidáme 200 - 250 ml studené vody a důkladně promícháme.
2. Přidáme 180 g nastrouhaných jablek a 1 lžíci chia semínek a vmícháme do těsta.
3. Připravené těsto rovnoměrně rozetřeme na předem tukem vymazaný a hrubou moukou vysypaný plech, koláčovou nebo dortovou formu.
4. Pečeme v předehřáté troubě 25 - 30 minut při teplotě 160–170 °C.
TIP AMYLONKY: místo chia semínek můžete použít zralý banán. Po vychladnutí můžeme řezy potřít džemem a posypat praženými mandlemi. Do těsta lze také přidat rozinky, ořechy, či mandle.
BIO pšeničná celozrnná mouka (66 %), BIO třtinový cukr, BIO kakaový prášek se sníženým obsahem tuku (min.3,5 %), kypřící látky (vinany draselné, uhličitany sodné). a
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.