Vločky ječné 250 g BIO PROBIO
| Kategorie: | Obiloviny, vločky a pukance |
|---|---|
| Alergeny: | LEPEK |
| energetická hodnota (kJ): | 1314 |
| sacharidy (g): | 66 |
| vláknina (g): | 7,9 |
| tuky (g): | 1,5 |
| cukry (g): | 1,1 |
| Speciální výživa: | VEGETARIÁN |
| energetická hodnota (kcal): | 314 |
| nasycené mastné kyseliny (g): | 0,2 |
| bílkoviny (g): | 7,9 |
| composition: | 100 % ječné vločky BIO |
| storage: | Skladujte při teplotě do 25 °C a relativní vlhkosti vzduchu do 75 %. |
Vločky jsou chutné, rychle zaženou hlad a jdou připravit na stovky různých způsobů. Nejrychlejší je zalít je teplým či studeným mlékem, vodou nebo jogurtem a doplnit trochou semínek, ovoce, skořice nebo medem. Udělat z nich lze i teplou snídani ve formě lívanců nebo zdravé hrnečkové buchty zvané mug cake či kaše. Výborná je drobenka z ovesných vloček, přidejte je do těsta na buchty, do karbenátků, placiček apod. Hodí do sladkých i slaných receptů.
Ječmen je méně známá obilovina se skvělými výživovými vlastnostmi - má vysoký obsah vlákniny (velkou část tvoří rozpustná vláknina, tzv. betaglukany), čímž působí blahodárně na naše trávení a snižuje cholesterol. Obsahuje hodně bílkovin, vitaminy skupiny B a minerální látky. Má nízký glykemický index, takže zasytí na dlouhou dobu.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
